Lilla.r's Journal, 29 Jan 19

Ne te décourage pas ça peut être la flotte ou les hormones, attends quelques jours pour te peser de nouveau 😉😊 

Alors ne sois pas déçue. J’ai eu la même chose par deux fois. Si tu as un transit ralenti, forcément on accumule et la balance le montre. Les flatulences ne sont pas des alliées non plus. Si tu écartes ces hypothèses, tout simplement le métabolisme. Sur wii fit ils le disent. + ou moins 1kg. Hier j’étais à 68,8 au lieu de 64,4 et aujourd’hui 68,1. Donc tu n’es pas seule. Continue 👍🏻👍🏻 

Aline Franie j’espère que c’est le transit... on verra bien, mon poids tourne à l’obsession, je me pèse quasiment tout les jours les matins,mais aussi les soirs ou après un repas pour voir si ça n’a pas trop augmenté.. Fat secret me rassure beaucoup, demain je sais que je vais faire un excès mon fiancé me cuisine un burger (sans huile ni sauce) et j’angoisse... j’ai peur de grossir, peur de voir mon ventre gonflé.. peur de manger 

Dadoulove1 merci beaucoup pour tes conseils et soutien ✋🏼 

C’est aussi psychique. Si vous vous mettez autant de pression ça ne fonctionnera pas. Relativisez ça ne sert absolument à rien de se peser autant... il faut manger sainement et bouger et en cas d’écarts (parce qu’il en faut pour relancer le métabolisme) il suffit simplement de réduire les glucides. Bon courage à vous. 

Excellent conseil de nadiya. C’est tout à fait ça. Il ne faut pas que ça devienne pathologique et oui après les glucides bien enrayés pas de souci. Courage et planques ta ⚖️  

Si c'est sur une période courte, entre 24 et 48 heures par exemple, c'est uniquement de l'eau et/ou le transit intestinal. Personnellement il m'arrive d'avoir des variations jusqu'à 2 ou 2,5 kg sur 48 heures, pas de quoi s'affoler. 

Tachimonia oui c’était entre 24h et 48h, je pense que c’était à cause du transit car ce matin ça a baissé 

Nadiya_34 Merci pour tes conseils j’ai fait un écart aujourd’hui je verrais bien ce que ça va donner 😊 

Aline Franie Ouiii je vais essayer de l’oublier un peu cette balance ! Merci à toi 😊✋🏼 

Avec plaisir. Je le prépare 2jrs avant mon écart. Si tu as des questions si je peux aider...  

Merci Aline Franie 😃