Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 74.65g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Кабачковые Оладьи. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Кухмастер Томатная Паста, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Голден Яблоко , Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. more...
|
Losing 42 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|