Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 94.32g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Тушёная Капуста От Мамы, Куриные Котлеты От Мамы, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное, Сырники Мамины, Тушёная Капуста От Мамы. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|