Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 97.97g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кижуч. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Восточный Базар, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|