Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 116.03g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин MAD , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Dinner: Яичница. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|