|
Была конечно, незаписанная шаверма в субботу, но все же странно, при том что некоторые части тела уменьшились на 1 см... Может виноваты приближающиеся "эти" дни?😒😖🙅🙇
|
85.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 99.24g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Красная Цена Сыр Гауда, Якобс Кофе Растворимый, Летний Луг Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Приготовленная Морковь, Fish House Тунец Натуральный, Еко Зеленый Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Летний Луг Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|