Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
937 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 60.60g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Курага, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пекинская Капуста, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|