Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 119.35g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Карат Сливочный Сыр Violette, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|