Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2886 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 168.37g | Carbs: 329.02g.
Breakfast: Сахар, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яблочный Джем, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Оредеж Яйцо С0. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь по-Корейски, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Националь Рис Басмати. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|