Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 91.28g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Мёд, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Federici Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Вешенки, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|