Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 84.03g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Творог. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|