Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 49.77g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сметана 15%, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Русский аппетит Горчица Русская, НЖК Новосибирский Провансаль Домашний, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Драники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|