Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 65.88g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Снежок Биойогурт Клюква-Грецкий Орех, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Чай. Lunch: Овсяное Печенье, Сметана, Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Апельсин. Dinner: Лепешка, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|