Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 63.96g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Фрукторешки Папайя Цукаты, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Фрукторешки Папайя Цукаты, Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|