Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 82.92g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Абрикосовые Джемы и Варенья, Авида Творог 5%. Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|