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Colocarei aqui na segunda o meu peso médio da semana anterior, porque oscilo muito (nada fora do normal mas sempre 1,5Kg pra mais ou pra menos mais ou menos) ... e gosto de me pesar com frequência. Então a média da semana é uma ótima alternativa de controle
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80 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
Losing 0.1 kg a Week
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