Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 68.52g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Маслины, Шарлотка, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spilva Соус Бальзамико, Соевый Соус, Сиртаки Сыр, Белая Дача Салат Романо, Рис Вареный, Рагу из курицы. Dinner: Яблоко, Нектарины, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 9 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marialazunina's Weight History
|