Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2519 kcal
|
Fat: 99.88g | Prot: 105.88g | Carbs: 300.91g.
Breakfast: Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Corny Big Coconut, котлеты с овощами. Dinner: Горбуша, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Спаржа по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молком Йогурт 1,5% Чернослив Злаки, Банан, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|