Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 121.24g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. Lunch: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Лук, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Свиное Сердце Отварное. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|