Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 53.56g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Селянське Сливочное Масло 73%, Мандарины, Хрустим Сухарики Сыр, Веселая Коровка Плавленый Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, La Pina Арахисовая Паста, Окей Хлеб с Отрубями, Лента Буженина. Dinner: Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Fine Food Перепелиное Яйцо, Хрустим Сухарики, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carry.miller's Weight History
|