Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 64.95g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Семена Чиа, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Магнит Грейпфрут, Народное Здоровье Гематоген Детский, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtupunnadiy's Weight History
|