Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
2030 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 99.20g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Медоборы Черный Принц, Медоборы Торт Московский. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|