Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 66.44g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Хлеб Черный. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Мёд, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб, Сыр, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Песочное Печенье, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Редис, Помидоры, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|