Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 84.74g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красное Яблоко, Лента Сыр Лёгкий 30%, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Котлета Куриная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|