Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 134.46g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Грейпфрут, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Lunch: Вкусвилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Кефир 3,2%. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Coffee Like Капучино (400мл), Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtupunnadiy's Weight History
|