no te sientas mal, todos tenemos recaídas y ansiedad, trata de sustituir con alguna otra cosa que no sea comida o con cosas de bajas calorías sino, como para no sentirte vos mal con vos misma y trata de tener contención de tus amigos o familia. No te rindas, porque eso te va a hacer sentir peor de lo que ya te sentís. Y fuerza, ya van a pasar los malos momentos vas a ver :)