|
Составьте список (настолько подробный, насколько хотите) преимуществ, которые вы получите, научившись контролировать свою пищевую зависимость, а также перечень негативных последствий неспособности себя контролировать. Особый акцент старайтесь делать на здоровье и самочувствии, а не внешнем виде.
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 118.87g | Prot: 46.10g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морковь, Hummuskasa Хумус Классический. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Новая Деревня Творожная Масса с Ванилином, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|