Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 41.54g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Овсянка Запаренная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кириешки Сухарики, Пиво из Корней, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kari9090's Weight History
|