Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
3036 kcal
|
Fat: 179.32g | Prot: 153.88g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), NL International Протеиновые Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Говяжий или Мясной Соус, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Торт Наполеон, Самбери Салат с Кальмаром, Сосиска Индейки, Омлет с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Магнит Хлеб Домочай Литовский, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|