Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
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75.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2019:
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2225 kcal
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Fat: 162.74g | Prot: 159.11g | Carbs: 27.00g.
Lunch: Suco de Limão, Suco de Limão, Costela de Porco, Costela de Porco, Costela de Porco, Costela de Porco, Torresmo, Torresmo. Dinner: Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Suco de Limão, Suco de Limão, Coração de Frango, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Other: Suco de Limão, Suco de Limão, Frimesa Toucinho em Cubo, Frimesa Toucinho em Cubo, Torresmo, Torresmo, Torresmo, Torresmo. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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irivelto's Weight History
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