Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 66.12g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лук, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|