|
Всего-то))) ожидал большего после вчерашних 3800ккал))
|
104.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 185.29g | Carbs: 109.81g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Куриное Филе. Dinner: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Danone Творог Мягкий 0%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|