Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 95.15g | Carbs: 259.64g.
Breakfast: Апельсин, Сбарро Пицца Грибная, Банан, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Печени Индейки. Lunch: Мандарины, Сахар, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Калифорния, Достаевский Ролл Хофу. Dinner: Пискаревский Сметана 15 %, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сахарный Песок, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|