Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 71.65g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичница. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Сметана 20%, Шебекинские Спагетти. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Соевый Соус, Суши Весла Роллы Унаги Маки. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|