Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 58.13g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Винегрет. Lunch: Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Верный Хачапури с Сыром, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|