Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 38.08g | Carbs: 230.47g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами . Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Чай с Молоком. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Беляш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|