Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 69.96g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Лаваш Армянский. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Трапеза Сухари Сдобные, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|