Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
3220 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 96.21g | Carbs: 538.39g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional. Lunch: Tang Refresco em Pó, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Hambúrguer Texas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mousse de Maracujá, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jtramos13's Weight History
|