Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 72.37g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Копченая, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kari9090's Weight History
|