Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
717 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 27.97g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Березка Сыр Адыгейский 45%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория b's Weight History
|