|
вперёд к мечте
|
92.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 63.99g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Болгарский Перец, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|