Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1990 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 105.43g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Крупская Конфеты Ленинградские, Сахар, Рафаэлло Конфета, Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Малиновое Варенье, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|