Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 68.87g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Здороведа Кокосовая Стружка, Клетчатка с Ягодами Годжи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Миндаль. Lunch: Петровская Слобода Кофе, Хек Жареный. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сэн Сой Соус Якитори, Сэн Сой Фунчоза, Желтый Сладкий Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.pryanichnikova's Weight History
|