|
🤷
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 73.31g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Мёд, Лента Кедровый Орех Очищенный, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Курага, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Молком Сметана 15%, Свекла Вареная, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Dinner: Мясная Лавка Ветчина из Индейки, винегрет новый, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Молком Йогурт 1,5% Чернослив Злаки, Сыр Фета. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|