Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
94 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 100.30g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Неполнит Блинные Роллы с Форелью. Lunch: Помидоры Черри, Дон Густо Спагетти, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Молоко 2,5%, Каждый День Морской Коктейль . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясницкий Ряд Карбонат, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
77soloveva's Weight History
|