Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 92.81g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Салат Овощной, Bravolli Кукурузная Полента, Суп Грибной. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: Киви, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Избенка Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|