Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
107 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 65.68g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 49 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|