Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 80.59g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Молоком, Манты. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Молоком, Зефир, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Davletova-verunya's Weight History
|