Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 90.26g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Агуша Вода , Вода, Вода с Лимоном, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Чай, Яйцо, Вода, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Форель Слабосоленая, Сельдь Соленая, Безе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Зал - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|