Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 79.79g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Чай, Чай с Молоком. Lunch: Морковь, Чай, Молоки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чай, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|